香 蕉 汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡 萄 汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
檸 檬 汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
柳 橙 汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
梨 子 汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
椰 子 汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
蓮 霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）
鳳 梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗 子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
荔 枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
龍 眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）
蘋 果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
梨 子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
桃 子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
柿 子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
檸 檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
柚 子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
橘 子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
桶 柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化， 美容，潤膚減肥
桑 椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加
芭 樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
芒 果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
木 瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合。
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